私の風邪予防法

皆さん風邪ひいてませんか？
ぐーたんさんのところではインフルエンザだそうで…どうぞお大事に。

たいち家ではおかげさまで4人とも無事に過ごしております。
涙の予防接種を乗り越え（笑）、今のところ保育園では
幸いインフルエンザが流行していないこともあるけど
子どもたちまで無事なのはすごい！つくづく丈夫になったなあと感心しています。
去年、一昨年と耳鼻科に通い詰めだったのに今シーズンはまだ1度も
いっていないのです。私がそろそろ花粉症で通院しないと…（苦笑）

ちなみにうち（というか私）ではこんなことを実行中。
①手洗い＆うがい
もうこれに尽きる！という感じ。帰宅後はもちろん、出社しても、外出先で
喫茶店に入ってもまずトイレでうがい（笑）。特にイソジンなどを入れなくても
水道水で十分なんだそうです。

②首を温める
首を温めると風邪をひかないと聞いて以来、お風呂上りには必ず髪を乾かします。
少なくとも襟首だけは。そしてついでに温風を首筋にも当てて温める。
部屋が寒くても、不思議に寒さを感じないですみます。

③フィニッシュコーワ
万一のどが痛い…となったらすぐにピュピュッとスプレーするようにしてます。
薬剤師さんによればここのは殺菌作用があるんだとか。
これで未然に食い止めたこと数知れず。

皆さんはどんな予防法を実行していますか？ぜひ教えてくださ～い！